Cywilizacja nasza jest cywilizacja sedenteryjną. Dzieci i młodzież mają coraz mniej ruchu, coraz więcej czasu spędzają w ławkach szkolnych, przed telewizorem czy komputerem. Konieczne więc są energiczne działania zapobiegawcze, profilaktyczne, stwarzające warunki do poświęcenia więcej czasu na zajęcia ruchowe. Warto zwrócić uwagę na profilaktyczne znaczenie ćwiczeń, a zwłaszcza ćwiczeń wzmacniających mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę – tzw. „gorset mięśniowy”.
Dlatego też dnia 04. 12. 2024 r. w naszej szkole odbyła się „Wywiadówka z kultury fizycznej”.
Tematem przewodnim były: „Wady postawy wśród dzieci – na co ja jako rodzic powinienem zwrócić uwagę. Profilaktyka wad postawy w czynnościach dnia codziennego oraz praktyczne podejście do wad postawy”.
Wywiadówka została zorganizowana przez panią Barbarę Pucztarską oraz wychowawczynie klas 1 i 2: panią Alicję Andrzejewską oraz Panią Małgorzatę Tokar-Picz, które w bieżącym roku szkolnym biorą udział w programie „Mały Mistrz”.
Prelegentem spotkania była Pani Jadwiga Czyż magister fizjoterapii z „Akademii Prostych Pleców” w Głogowie.
Spotkanie podzielone było na dwa bloki.
- część teoretyczną – prelekcję z ilustracją rodzajów wad postawy i ich przyczyn oraz sposobów zapobiegania oraz wady postawy u dzieci – jak je rozpoznać i zapobiegać?
- część praktyczną:
- z demonstracją konkretnych przypadków charakterystycznych dla wad postawy u dzieci w młodszym wieku szkolnym,
- z przykładami ćwiczeń korekcyjnych, a także ćwiczeń wzmacniających „gorset mięśniowy”,
- z przykładami ćwiczeń zalecanymi do wykonywania w domu.
Dodatkowo omawiane były także tematy, jak wygląda niewłaściwe wyposażenie stanowiska do nauki, jak prawidłowo uczeń powinien nosić plecak oraz jak powinny wyglądać codzienne nawyki.
Na koniec spotkania rodzie mogli przebadać swoje dziecko oraz zasięgnąć opinii specjalisty na temat jego wady postawy. Rodzice z tego bardzo chętnie skorzystali.










Wiadomość i zdjęcia: Barbara Pucztarska